José Andrés transforme le poisson-lion, une espèce invasive et venimeuse, en cuisine gastronomique

29/04/2026
Hossam Khater Ouali

Des Caraïbes à la Méditerranée : une histoire qui rappelle l’importance de protéger les écosystèmes marins, y compris aux îles Medes

L’Estartit, Costa Brava. Le chef José Andrés remet sur le devant de la scène une idée aussi surprenante que nécessaire : transformer une espèce invasive en opportunité gastronomique et environnementale. Le protagoniste est le poisson-lion (Pterois volitans / Pterois miles), un poisson à l’apparence spectaculaire, doté d’épines venimeuses, mais dont la chair blanche peut être consommée lorsqu’il est manipulé correctement.

L’article, inspiré de l’expérience du chef dans les Caraïbes, explique comment José Andrés défend la consommation du poisson-lion comme moyen de réduire la pression exercée par cette espèce sur les récifs et les populations de poissons indigènes. Selon Food & Travel México, le chef a participé à une sortie de plongée aux îles Caïmans pour capturer du poisson-lion avant de le transformer en plats tels que du ceviche ou un bouillon de pommes de terre au safran d’inspiration catalane.

Une espèce invasive qui inquiète les scientifiques

Le poisson-lion est originaire de l’Indo-Pacifique, mais il s’est installé dans certaines zones de l’Atlantique occidental et des Caraïbes, où il dispose de peu de prédateurs naturels. La NOAA le décrit comme une espèce invasive qui menace les récifs et d’autres écosystèmes marins, y compris des espèces présentant un intérêt écologique, commercial et récréatif.

Le problème ne réside pas seulement dans sa présence, mais aussi dans son comportement : c’est un prédateur très efficace, qui entre en concurrence avec les espèces natives et peut modifier l’équilibre des habitats marins. Dans certaines régions des Caraïbes et de l’Atlantique occidental, son expansion a poussé scientifiques, pêcheurs, plongeurs et restaurateurs à rechercher des solutions de contrôle.

L’idée de “manger l’envahisseur” n’est pas nouvelle, mais elle prend de plus en plus d’ampleur. Dans les Caraïbes, au Panama et dans certaines zones de la Méditerranée orientale, des projets de capture, de consommation et de sensibilisation ont été mis en place afin de transformer le poisson-lion en ressource gastronomique tout en réduisant son impact environnemental.

Quel lien avec la Costa Brava ?

Aux îles Medes, la situation n’est pas la même que dans les Caraïbes. Le poisson-lion ne fait pas partie des plongées habituelles dans le Parc naturel du Montgrí, des îles Medes et du Baix Ter. Cependant, cette nouvelle nous rappelle une réalité essentielle : les écosystèmes marins sont fragiles et tout déséquilibre peut avoir des conséquences profondes.

Costa Brava Divers évolue dans un environnement privilégié. Le Parc naturel du Montgrí, des îles Medes et du Baix Ter comprend le massif du Montgrí, l’archipel des îles Medes et les zones humides du Baix Ter, avec des fonds marins d’une grande valeur écologique.

Les îles Medes sont également l’un des grands sites de plongée de la Méditerranée occidentale. Depuis L’Estartit, Costa Brava Divers propose des plongées sur des sites emblématiques tels que Dofí Nord, Dofí Sud, La Vaca, Carall Bernat, Tascons ou Ferranelles.

Cette richesse naturelle est précisément ce que nous devons préserver. Chaque plongée est une occasion de profiter de la mer, mais aussi de l’observer avec respect et de comprendre que la biodiversité marine dépend d’équilibres délicats : la température de l’eau, la présence d’espèces invasives, la pression humaine, la pêche, la pollution et le comportement des visiteurs.

Plonger, c’est aussi observer et protéger

L’histoire du poisson-lion et de José Andrés transmet un message très utile aux plongeurs : sous l’eau, tout est connecté. Une espèce qui arrive dans un écosystème où elle n’a pas de prédateurs peut modifier la chaîne alimentaire, réduire les populations natives et transformer le paysage sous-marin.

C’est pourquoi, chez Costa Brava Divers, la plongée responsable fait partie intégrante de l’expérience. Il ne s’agit pas seulement d’observer des mérous, des coraux, des gorgones, des barracudas ou des herbiers de posidonie ; il s’agit de le faire sans toucher, sans déranger et sans laisser de trace.

Lorsque nous plongeons dans le Parc naturel, chaque décision compte : contrôler sa flottabilité, éviter le contact avec les fonds marins, ne pas poursuivre la faune, respecter les consignes des guides et adopter une attitude calme d’observation. C’est la meilleure manière de continuer à profiter de l’un des espaces sous-marins les plus précieux de la Costa Brava.

Une leçon gastronomique et environnementale

Le cas du poisson-lion démontre que la conservation marine peut avoir des alliés inattendus. La science, la pêche, la plongée et la gastronomie peuvent travailler ensemble pour répondre à des défis environnementaux complexes.

José Andrés a transformé une espèce invasive et venimeuse en message positif : lorsque nous comprenons la mer, nous pouvons trouver des solutions créatives pour la protéger. Dans les Caraïbes, cette solution peut passer par la capture et la consommation du poisson-lion. Sur la Costa Brava, elle passe par le respect de chaque plongée, la protection du Parc naturel et la sensibilisation à l’importance de la biodiversité marine.

Car l’avenir de la plongée dépend d’une mer vivante.

Découvrez les îles Medes avec Costa Brava Divers

Chez Costa Brava Divers, nous pensons que chaque plongée est bien plus qu’une activité : c’est une manière de découvrir, d’aimer et de protéger la Méditerranée. Venez plonger avec nous aux îles Medes et sur la côte du Montgrí, et découvrez de près la biodiversité de l’un des environnements marins les plus spectaculaires de la Costa Brava.